Podcast: Rust

Wijs omgaan met je tijd. Daarover gaat deze podcast.

Volgens een publicatie van TNO en CBS van november 2018, is de meest voorkomende klacht dat “men zich leeg voelt aan het eind van de werkdag”. (bron: https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2018/46/meer-psychische-vermoeidheid-ervaren-door-werk)

In deze aflevering verwijs ik ook naar het artikel “Rust”. Daarin ga ik dieper in op de werking van ons brein en wat jij kunt doen om tijd over te houden.

Verder verwijs ik deze podcast ook een werkblad bij een opdracht die ik geef. Werkblad bij podcast 9 – Rust (2 downloads)

Ik wens je veel luisterplezier. Reacties zijn welkom!