De zomerperiode staat voor de deur. Bijna twee maanden lang gaat de samenleving in een soort zomerslaap. In veel bedrijven en organisaties worden alleen de noodzakelijke dingen gedaan, soms met inhuur van tijdelijke krachten. Een groot deel gaat er even letterlijk tussenuit. Voor anderen is dat om verschillende redenen niet weggelegd.  Heeft u naar deze zomerperiode uitgekeken?

Hoe gaat u de zomerperiode eigenlijk in? Voelt u zich als een sinaasappel die steeds verder wordt uitgeknepen? Heeft uw omgeving (te) hoge verwachtingen van u? Moet u om allerlei redenen op uw tenen lopen? Is de balans zoek? Of bent u zelf ontevreden over uw prestaties? Heeft u het gevoel dat u nog beter uw best moet doen om al uw taken en verantwoordelijkheden goed te vervullen?

Onbalans geeft stress

Volgens het Arboportaal van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid heeft 1 op de 3 werknemers last van werkdruk. Dit ontstaat als de balans tussen de werkbelasting en belastbaarheid van de medewerker weg is. Duurt dit te lang dan geeft dit werkstress. De achtergrond van de werkdruk kan heel verschillend zijn. In een brochure van de Stichting van de Arbeid (overlegorgaan van werkgevers en werknemers) staat dat werkgerelateerde en persoonsgerelateerde factoren een rol spelen. Hoe dan ook, werkgevers hebben de wettelijke plicht om een beleid te voeren dat werkdruk voorkomt of beperkt.

Dus als u het na de zomerperiode echt anders wilt doen dan daarvoor, wees verstandig en besluit daar nu iets aan te doen. Vraag hulp bij collega’s en leidinggevende. Overleg met iemand van personeelszaken of de arbodienst. Zoek samen naar een oplossing. Voorkom dat u echt vastloopt! Zet vandaag een stap die u werkelijk helpt. Hulp nodig? Ik denk graag met je mee.