Micro avontuur

Eén dag per maand ben ik niet bezig zijn met werken voor anderen. Dan neem ik de tijd voor mijzelf. Eén dag per maand ga ik erop uit om te wandelen. Deze maandelijkse wandeldag kent een eenvoudige opbouw. Een lange wandeling van 15 tot 20 km wordt afgewisseld met een aantal rustmomenten. Het is mijn manier om mijzelf scherp te houden. Ik ben door de dag heen dan ook zowel genadeloos als mild voor mijzelf.

Mijn maandelijkse wandelingen hebben mij veel opgeleverd aan zelfinzicht en zelfsturing. Ik wil niet meer zonder. En als mij gevraagd wordt waar ik de tijd vandaan haal, is mijn antwoord steevast: “Ik ben te druk om het niet te doen.”

Wanneer ik vertel dat ik elke maand een dag wandel, reageert iedereen ongeveer als volgt: “Wat goed dat je dit doet. Dat zou ik ook wel willen!” Dit is je kans! Loop met mij mee, dan leer ik je hoe je zo’n wandeldag tot een waardevolle investering in jezelf maakt.

Met jezelf in gesprek gaan, is een vaardigheid die je kunt leren!

Wil jij wel een Micro Avontuur, maar heb je geen zin om dat met anderen te doen? Informeer naar de mogelijkheden.